درمان سکسکه و راه های آن
درمان سکسکه و راه های آن | قطعا سکسکه کردن برای یک یا دوبار یا حتی سه بار خنده دار است اما هر چیزی که از حد معمول بیشتر شود معمولا آزاردهنده و غیر قابل تحمل می شود. تمامی ما تجربه سکسکه کردن در شرایط مختلف را داشته ایم اما مطمئنا نمی دانیم که دلیل اصلی سکسکه چیست و یا چه مواردی باعث می شود که افراد به سکسکه دچار شوند.
خارج شدن صداهای کمی عجیب و غریب که معمولاً بدون هشدار از دهان خارج میشود گاها ممکن است که موجب آزار و اذیت فرد در شرایط مختلف شود. مثلاً اینکه در یک سخنرانی بزرگ باشید و دچار سکسکه ناگهانی شوید و یا اینکه در جلسه خواستگاری باشید و ناگهان دچار سکسکه بی امان شوید که نتوانید از آن رهایی پیدا کنید قطعا شرایط آزاردهنده ای است که هر کسی دوست ندارد آن را تجربه کند.
تجربه سکسکه کردن در جمع خصوصاً زمانی که جلسات رسمی باشد واقعاً ناراحت کننده و آزار دهنده است اما مشکل اینجاست که سکسکه و شرایط بروز آن را به هیچ عنوان نمی‌شود کنترل کرد و تنها بایستی راههای درمان سریع آن را فرا گرفت تا حین برخورد با چنین مشکلی به راحتی بتوان آن را برطرف کرد.
چرا سکسکه اتفاق می افتد؟
بروز سکسکه معمولا دلایل مختلفی دارد که ممکن است جسمی و یا روحی باشد در واقع هنگامی که عصب متصل کننده مغز به دیافراگم تحریک شود سکسکه اتفاق می‌افتد.
برخی از دلایل رایج و مهم بروز سکسکه عبارتند از:
- غذا خوردن سریع باعث بروز سکسکه می شود.
- بیش از حد غذا خوردن خصوصا غذاهای فست فود
- داشتن احساس هیجانی یا عصبی شدن
- نوشیدن الکل زیاد
- نوشیدن نوشابه های گازدار
- فشار روحی
- جویدن آدامس می تواند باعث بلعیدن هوا شود که نهایتا منجر به بروز سکسکه می شود. در واقع هرگونه عملی که موجب تحریک دیافراگم شود می تواند باعث بروز سکسکه شود.
- خوردن غذاهای چرب و یا نوشیدن بیش از حد نوشیدنی های گازدار می‌تواند فرد را مستعد ابتلا به سکسکه کند.
- آسیب دیدن عصب واگ یا گردن نیز ممکن است باعث بروز سکسکه به مدت طولانی شود
- مشکلات کبدی مانند تمامی التهاب ها و عفونت ها باعث بروز سکسکه می شود.
- آسیب دیافراگم نیز می‌تواند موجب سکسکه شود.
- برخی اوقات ممکن است که به عنوان عکس العملی برای محافظت فرد از خفگی سکسکه بروز کند
- حملات مغزی و یا تومور مغزی که ساقه مغز را درگیر می کند نیز می تواند باعث بروز سکسکه شود
- نارسایی کلیه نیز یکی دیگر از مواردی است که امکان دارد باعث بروز سکسکه شود
- آنسفالیت، تومور مغزی و یا مننژیت از دیگر مواردی است که موجب سکسکه می شود
- مصرف برخی داروها که باعث رفلاکس معده می شوند ممکن است در دراز مدت باعث بروز سکسکه های طولانی شود.
- وجود دود غلیظ باعث تحریک علائم سکسکه می شود
- تمامی کودکان ممکن است بعد از گریه کردن دچار سکسکه شوند. این موضوع در کودکان خردسال بسیار شایع است. در واقع نوزادان با داشتن رفلاکس معده بیشتر از تمام سنین مستعد ابتلا به سکسکه هستند.
- تغییرات ناگهانی دما نیز باعث بروز سکسکه می شود.
سکسکه چیست ؟
هنگامی که فشردگی غیر ارادی و ناگهانی ماهیچه دیافراگم اتفاق بیفتد سکسکه روی می دهد. زمانی که ماهیچه ها به طور مرتب منقبض می شوند، برای کنترل جریان هوا میان تارهای صوتی، سکسکه ایجاد می شود. در واقع انقباض اعصاب گردن تا سینه موجب بروز سکسکه می شود. اگرچه بروز سکسکه با بسیاری از بیماری ها مرتبط است و گاهی ممکن است در اثر بروز ابتلا به بیماری‌های جدی مشاهده شود اما در بیشتر موارد چیز مهمی نبوده و خیلی جدی تلقی نمی شود و دلیل روشنی هم برای بروز آن وجود ندارد.
خیلی به ندرت ممکن است کسی که دچار سکسکه می شود، دچار تغییرات گفتاری و یا تداخل در خوابیدن و نفس کشیدن و یا خوردن غذا شود.
سکسکه ممکن است با بسیاری از بیماری ها در ارتباط باشد اما هیچ کدام از آنها دلیل اصلی سکسکه نیستند اگر فرد خیلی ناگهانی و تند غذا بخورد و در واقع همراه قورت دادن غذا مقداری هوا نیز ببلعد می تواند دچار سکسکه شود.
سکسکه چه زمانی نگران کننده می شود؟
معمولاً سکسکه نباید موجب نگرانی شود چرا که به ندرت اتفاق می‌افتد علت خاص و مهمی داشته باشد. اما اگر سکسکه به صورت مداوم و طولانی ادامه یابد یعنی چیزی حدود بیشتر از ۴ ساعت طول بکشد و اگر باعث بروز اختلال در خواب و غذا خوردن افراد شود و یا نهایتاً باعث استفراغ و رفلاکس شود و یا اینکه باعث تب، تنگی نفس، درد شکم و یا احساس گرفتگی در گلو شود حتماً بایستی به پزشک مراجعه کرد. چراکه قطعاً علت مهمی دارد که بایستی هر چه سریعتر برای درمان آن اقدام کرد.
کدام پزشک متخصص سکسکه را درمان می کند؟
از آنجایی که به ندرت ممکن است بروز سکسکه در وضعیت اورژانس و پیگیری سریع قرار بگیرد احتمالاً با مراجعه به پزشک خانواده و یا پزشک عمومی می توان مشکل سکسکه را رفع کرد. کودکان ممکن است با پزشک عمومی و یا پزشک اطفال ویزیت شوند و بهبود حاصل کنند. البته در موارد اضطراری که در بالا عنوان شد حتماً متخصص طب اورژانس در بخش اورژانس باید بیمار را معاینه کند.
تشخیص سکسکه چگونه است؟
تشخیص افتراقی سکسکه معمولا بر اساس معاینه فیزیکی است برای تشخیص سکسکه به ندرت انجام تست های آزمایشگاهی لازم است.
با یک معاینه ساده پزشک می تواند سکسکه را تشخیص داده و درمان مورد لزوم آن را تجویز کند.
درمان سکسکه چگونه است؟
درمان های بسیاری برای سکسکه وجود دارد که درمان های خانگی سکسکه نیز جز آن می باشد. مثلاً شاید بارها شنیده باشید که مادربزرگ تان بگوید که یک لیوان آب بنوشید و یا نفس تان را در سینه حبس کنید. در واقع این درمان مشترک بسیاری از خانواده های ایرانی است که هنگامی که فردی مبتلا به سکسکه می شود تنها به توصیه این نوع درمان بسنده می کنند.
این درمانهای خانگی میزان کربن دی اکسید موجود در خون را کنترل کرده و یا باعث تحریک اعصاب واگ می شود، البته اگر فردی بیش از چند ساعت به سکسکه مبتلا باشد دیگر این درمانهای خانگی برایش کارساز نخواهد بود و باید به پزشک متخصص مراجعه کند.
درمان سکسکه با طب سنتی
طب سنتی راهکاری دیرینه و مورد تایید بسیاری از ایرانیان است که در درمان سکسکه نیز به کار می آید. در واقع برای تمامی مشکلات در طب سنتی راه چاره ای وجود دارد که بهترین آنها برای درمان سکسکه عبارتند از:
- دانه شوید
برای اینکه بتوانید سکسکه را درمان کنید می توانید مقداری بذر شوید را به آرامی بجوید. این روش قدیمی بسیار موثر است که دلیل درمان آن رایحه ی این گیاه و همچنین درگیر کردن اعصاب و عضلات وابسته به آن است.
- گیاه دارچین
دم کردن دارچین و نوشیدن آب دم کرده آن با مقداری سرکه برای رفع سکسکه بسیار مناسب است.
- جویدن کندر
برای درمان سکسکه می‌توانید کندر را بجوید و یا اینکه حدود چند گرم از آن را با مقداری زیره مخلوط کرده و کوبیده اش را با یک لیوان آب بخورید. بعد از آن شاهد تاثیرات سریع درمان سکسکه خواهید بود.
- برگ پونه
جوشاندن برگ پونه و همچنین دم کردن آن در درمان سکسکه بسیار موثر است.
- آویشن وحشی
جوشاندن آویشن وحشی و نوشیدن آن و همچنین دم کردن این گیاه برای درمان سکسکه بسیار موثر است
- خرمالو
با خوردن خرمالو می توانید درمان سریع سکسکه را مشاهده کنید چرا که نرم کننده سینه، تقویت کننده معده و تسکین دهنده عضلات است.
- نان
خوردن نان هنگام بروز سکسکه یکی دیگر از کار هایی است که از طریق مادر بزرگ ها توصیه میشود که البته بسیار کارساز و موثر است. - گلاب
خوردن گلاب نیز در درمان سکسکه بسیار موثر است.
نسخه های خانگی درمان سکسکه کدامند؟
هنگامی که به سکسکه دچار می شویم بسیاری از سالمندان و بزرگسالان در برابر این مشکل توصیه های خاصی دارند که در ادامه مقاله به بعضی از آنها خواهیم پرداخت. این توصیه ها عبارتند از:
- حبس کردن نفس و شمردن ۱ تا ۲۰
- فوت کردن درون کیسه فریزر برای مدتی کوتاه
- نوشیدن یک لیوان آب سرد
- قرار دادن یک قاشق شکر یا عسل در انتهای زبان و یا خوردن آن
- بالا اوردن زانو ها تا سینه
- بیرون آوردن ناگهانی و خیلی سریع زبان
- قرار دادن انگشت شست بین لبها و دندان و فشار آوردن لب بالا با انگشت سبابه
- کشیدن ملایم زبان
- خوردن یک لیمو ترش
- لمس کردن و ماساژ دادن گلو
- خوردن یک قاشق غذاخوری سرکه
نوشیدن آب به حالت درازکش - گذاشتن انگشت در دهان
- خوردن یک تکه نان خشک
- بستن چشمها و فشار آوردن و ماساژ ملایم روی چشمها
- خوردن یک قاشق غذاخوری شکر
تاثیرات منفی سکسکه کدامند؟
بروز سکسکه در افراد معمولاً بدون هیچ تاثیری جدی بر عملکرد روزانه به کنار رفته و محو می شوند. با این حال اگر بروز سکسکه ادامه پیدا کند قطعاً فرد را دچار اختلال در خواب و همچنین پریشانی اجتماعی خواهد کرد. در واقع غذا خوردن و خواب می‌تواند بر اثر سکسکه های طولانی مدت مختل شده و باعث اختلال در کلام یا خوردن و یا خوابیدن شود. پس بایستی خیلی سریع سکسکه های طولانی مدت را درمان کرد.
