اخبار ویژه
نسخه نایاب منشور کبیر دانشگاه هاروارد اصل از آب درآمد
سوءاستفاده والدین از کودکان در فضای مجازی؛ یک بحران فرهنگی بزرگ
تجاری‌سازی شاهکارهای ادبی؛ از «سووشون» تا «یادداشت‌های جلال»
ناشر لبنانی ناشران عربی تحریف‌کننده خلیج فارس را جاعل خواند
دیدگاه یک اقتصاددان درباره آینده اقتصاد ایران
روش‌های طبیعی برای کاهش اضطراب
فعالیت بدنی در میانسالی خطر بروز آلزایمر را کاهش می‌دهد
بحران آب در قلب ایران؛ اصرار اصفهان و یزد بر توسعه کشاورزی!
بایگانی‌های سلامت - صفحه 5 از 6 - مجله خبری این هفته
روش‌های طبیعی برای کاهش اضطراب
روش‌های طبیعی برای کاهش اضطراب اضطراب، یک احساس رایج است که می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت روان و جسم تأثیر بگذارد. خوشبختانه، راهکارهای متعددی وجود دارد که افراد می‌توانند برای مدیریت و کاهش سطح اضطراب خود از آن‌ها بهره ببرند. در این مقاله، به بررسی برخی از این روش‌های طبیعی می‌پردازیم. ورزش منظم […]
۷ دلیل برای اینکه چرا هرچه زودتر باید یوگا را شروع کنید
یوگا یک ورزش بسیار قدیمی است که ریشه آن به هزاران سال پیش در هند می رسد. این ورزش برای رسیدن به دیدگاه مثبت تر به زندگی و احساس آرامش و افزایش تمرکز طراحی شده است. یوگا مجموعه ای از فعالیت های جسمی، ذهنی و روحانی است و یکی از شش مکتب فلسفی آستیکه در فلسفه سنتی هندو نیز محسوب می شود.
هر آنچه باید درباره دیابت بدانید
هر آنچه درباره دیابت باید بدانید | دیابت معروف به بیماری قند خون، یک بیماری متابولیکی است که باعث افزایش قند خون می شود. هورمون انسولین قند را از خون به داخل سلولهای منتقل می کند تا ذخیره شود ...
روش های رسیدن به آرامش اعصاب
به منظور اینکه بتوانید به آرامش برسید بهتر است قدم مثبتی برای خودتان بردارید و با انجام کارهایی ساده آرامش را به زندگی تان برگردانید.
هر آنچه باید درباره کبد چرب بدانید
هر آنچه باید درباره کبد چرب بدانید هر آنچه باید درباره کبد چرب بدانید | کبد زمانی چرب می شود که چربی اضافه در کبد جمع شده باشد. وجود مقدار کمی چربی در کبد طبیعی است، اما زمانی که مقدار آن بیش از حد شود به یک مشکل برای سلامتی تبدیل خواهد شد. کبد دومین […]
چطور با رژیم غذایی سالم خلق و خوی بهتری داشته باشیم؟
چطور با رژیم غذایی سالم خلق و خوی بهتری داشته باشیم؟| ارتباط بین غذاهایی که می خوریم و احساس افسردگی، اضطراب و خوشحالی موضوعی است که تا کنون تحقیقات زیادی...
همیشه پای یک کفش در میان است
مشکلاتی که کفش پاشنه بلند در بلند مدت ایجاد می کند را اگر جدی نگیریم تا آخر عمر همراهمان خواهد بود
نحوه شستن ماسک صورت
با تهدید مداوم COVID-19، ماندن در خانه و رعایت فاصله ی اجتماعی هنوز بهترین راه برای جلوگیری از گسترش کرونا ویروس است. برایتان صرف نمی کند که هر روز ماسک بخرید، ولی در این روزهای کرونایی نیاز دارید که ماسک بزنید و از خودتان مراقبت کنید. اگر مجبور هستید بیرون بروید، مراکز کنترل و پیشگیری […]
۲۶ راهکار شگفت انگیز برای شروع یک تغییر بزرگ در زندگی
۲۶ راهکار شگفت انگیز که می تواند زندگی ما را متحول کند ۱ – سحر خیزتر باشید ۲ – راستگو باشید ۳ – در روز چندین بار نفس عمیق بکشید ۴ – به آهنگ های شاد گوش دهید ۵ – از جاهای جدید بازدید کنید ۶ – برنامه های فردا را یادداشت کنید ۷ – […]
