بایگانی‌های روش های مقابله با استرس - مجله خبری این هفته

حدیث روز

هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است. «امام علی (ع)»

15:17:28تاریخ : چهارشنبه, ۱۰ اردیبهشت , ۱۴۰۴ Wednesday, 30 April , 2025

اخبار ویژه

بحران آب در قلب ایران؛ اصرار اصفهان و یزد بر توسعه کشاورزی! دور جدید مذاکرات وضعیت اقتصادی ایران را دگرگون می‌کند؟ کاغذ و مقوا در سراشیبی قیمت گزینه دولت برای وزارت اقتصاد چه کسی است؟ اهمیت تمرکز هنگام مطالعه امانت دیجیتال کتاب فرصتی برای بازار نشر ایران نگاه فعالان اقتصادی به مذاکرات روز گذشته عمان خطر پنهان نانوپلاستیک‌ها؛ آلودگی خاک و پیامدهای آن برای ما

روش های مقابله با استرس

۰۸آبان

۱۰روش ساده برای از بین بردن استرس و اضطراب

استرس و اضطراب از تجربیات رایج بیشتر افراد است. گفته می شود 70 درصد بزرگسالان در کشورهای پیشرفته و در حال توسعه هر روز استرس یا اضطراب را تجربه می کنند. افزایش استرس به راحتی می تواند بر کیفیت زندگی انسان تاثیر بگذارد.