تاریخ : یکشنبه, ۲۱ اردیبهشت , ۱۴۰۴
Sunday, 11 May , 2025
اخبار ویژه
روش‌های طبیعی برای کاهش اضطراب
فعالیت بدنی در میانسالی خطر بروز آلزایمر را کاهش می‌دهد
بحران آب در قلب ایران؛ اصرار اصفهان و یزد بر توسعه کشاورزی!
دور جدید مذاکرات وضعیت اقتصادی ایران را دگرگون می‌کند؟
کاغذ و مقوا در سراشیبی قیمت
گزینه دولت برای وزارت اقتصاد چه کسی است؟
اهمیت تمرکز هنگام مطالعه
امانت دیجیتال کتاب فرصتی برای بازار نشر ایران
استرس و اضطراب
۰۸آبان
۱۰روش ساده برای از بین بردن استرس و اضطراب
استرس و اضطراب از تجربیات رایج بیشتر افراد است. گفته می شود 70 درصد بزرگسالان در کشورهای پیشرفته و در حال توسعه هر روز استرس یا اضطراب را تجربه می کنند. افزایش استرس به راحتی می تواند بر کیفیت زندگی انسان تاثیر بگذارد.
