رژیم غذایی سالم

۱۵مهر
مواد غذایی که عمرتان را طولانی می کنند!

مواد غذایی که عمرتان را طولانی می کنند!

مواد غذایی که عمرتان را طولانی می کنند! | رویای داشتن عمر طولانی چیزی است که شاید در زندگی به دنبال آن باشیم. به راستی راز زندگی طولانی تر چیست و چطور می توانیم عمرمان را افزایش دهیم؟ بر اساس مطالعاتی که در رابطه با طول عمر انجام گرفته، عمر دراز و توام با سلامتی به عادت غذایی و سبک زندگی افراد باز می گردد.

۲۶شهریور
چطور با رژیم غذایی سالم خلق و خوی بهتری داشته باشیم؟

چطور با رژیم غذایی سالم خلق و خوی بهتری داشته باشیم؟

چطور با رژیم غذایی سالم خلق و خوی بهتری داشته باشیم؟| ارتباط بین غذاهایی که می خوریم و احساس افسردگی، اضطراب و خوشحالی موضوعی است که تا کنون تحقیقات زیادی...