بایگانی‌های روش های مقابله با استرس - مجله خبری این هفته

حدیث روز

هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است. «امام علی (ع)»

تاریخ : سه شنبه, ۱۰ مهر , ۱۴۰۳ Tuesday, 1 October , 2024

اخبار ویژه

میثم شکری ساز و خط فکری کارآفرینی ماکان آریا پارسا و بررسی فرمول موفقیت توقف خدمات دهی واتساپ برای مدل‌های قدیمی اندروید و ios دوهفته نامه اقتصادی فرهنگی اجتماعی شماره ۲۷ دوهفته نامه اقتصادی فرهنگی اجتماعی شماره ۲۶ دوهفته نامه اقتصادی فرهنگی اجتماعی شماره ۲۵ انتشار دهمین فراخوان حمایت از تشکل های مردمی ویژه ماه محرم و صفر ضرورت برندسازی تولیدات طلای اصفهان

روش های مقابله با استرس

۰۸آبان

۱۰روش ساده برای از بین بردن استرس و اضطراب

استرس و اضطراب از تجربیات رایج بیشتر افراد است. گفته می شود 70 درصد بزرگسالان در کشورهای پیشرفته و در حال توسعه هر روز استرس یا اضطراب را تجربه می کنند. افزایش استرس به راحتی می تواند بر کیفیت زندگی انسان تاثیر بگذارد.