بایگانی‌های تاثیر ورزش بر کاهش استرس - مجله خبری این هفته

حدیث روز

هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است. «امام علی (ع)»

تاریخ : شنبه, ۳۰ فروردین , ۱۴۰۴ Saturday, 19 April , 2025

اخبار ویژه

اهمیت تمرکز هنگام مطالعه امانت دیجیتال کتاب فرصتی برای بازار نشر ایران نگاه فعالان اقتصادی به مذاکرات روز گذشته عمان خطر پنهان نانوپلاستیک‌ها؛ آلودگی خاک و پیامدهای آن برای ما تغییرات جمعیتی در ایران؛ از افزایش سن ازدواج تا مسئله مهاجران توقف خدمات دهی واتساپ برای مدل‌های قدیمی اندروید و ios دوهفته نامه اقتصادی فرهنگی اجتماعی شماره ۲۷ دوهفته نامه اقتصادی فرهنگی اجتماعی شماره ۲۶

تاثیر ورزش بر کاهش استرس

۰۸آبان

۱۰روش ساده برای از بین بردن استرس و اضطراب

استرس و اضطراب از تجربیات رایج بیشتر افراد است. گفته می شود 70 درصد بزرگسالان در کشورهای پیشرفته و در حال توسعه هر روز استرس یا اضطراب را تجربه می کنند. افزایش استرس به راحتی می تواند بر کیفیت زندگی انسان تاثیر بگذارد.