به گزارش این هفته؛ زهرا امینی، تصریح کرد: کودکان و نوجوانان در سنین رشد به سر می برند و استفاده بیش از حد آنها از صفحه‌کلید رایانه یا گوشی تلفن همراه، می تواند بروز برخی اختلال‌های حرکتی، نظیر سندرم تونل کارپال یا سندرم مجرای مچ دست را به همراه داشته باشد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: خستگی و خشکی چشم، سردردهای مکرر و اختلال در جریان طبیعی خواب، از جمله آسیب های شایعی است که سلامت جسمانی کودکانی را که بیش از حد با ابزارهای دیجیتال کار می کنند، به شدت تهدید می‌کند.
وی ادامه داد: کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن نیز از دیگر آسیب هایی که کودکان و نوجوانان درصورت استفاده مداوم از فضای مجازی و پرهیز از حضور در بازی های فیزیکی به آن دچار شده و حتی ممکن است در آستانه ابتلا به دیابت نیز قرار بگیرند.
سرپرست واحد سلامت اجتماعی مرکز بهداشت استان، آسیب های روانی و خلقی را از دیگر پیامدهای استفاده بی ضابطه از فضای مجازی در کودکان و نوجوانان بر شمرد و خاطرنشان کرد: شیوع بیماری کرونا، تعطیلی مدارس و کاهش رفت و آمدهای خویشاوندی نباید موجب شود، استفاده مکرر از تلفن همراه و حضور مستمر در فضای مجازی را جانشین تمامی تفریحات و فعالیت های پیشین کنیم.
وی اضافه کرد: کودکان و نوجوانانی که زمان زیادی را در فضای مجازی به سر می برند، به احساساتی نظیر انزواطلبی، افسردگی و بی حوصلگی دچار می شوند و برانگیختگی عصبی و تحریک پذیری و تکانشگری به میزان قابل توجهی در آنها افزایش می یابد.
این متخصص پزشکی اجتماعی تصریح کرد: صرف نظر از برنامه ها، نرم افزارها و شبکه های مخربی که فیلم های خشونت بار یا تصاویر پورنوگرافی را پیش روی کودکان و نوجوانان قرار می دهند، استفاده مستمر از فضای مجازی برای آموزش کودکان نیز می تواند ذهن آنها را آکنده از مطالب پراکنده و کم اثر نموده و با ایجاد علائمی همچون استرس و خستگی مفرط، رشد شناختی آنها را مختل نماید.
امینی گفت: گرچه شیوع بیماری کرونا و تعطیلی آموزشگاه ها، والدین و فرزندان را ناگزیر ساخته برای دریافت مطالب درسی، بخشی از ساعات روز را به استفاده از ابزراهای اینترنتی اختصاص دهند اما باید مراقب بود پس از اتمام ساعات کلاس، استفاده از فضای مجازی شکل افراطی و اعتیادگونه به خود نگیرد.
سرپرست واحد سلامت اجتماعی مرکز بهداشت استان، بروز اختلال بیش‌فعالی و نقص توجهADHD را یکی دیگر از عوامل مرتبط با اعتیاد رسانه ای در کودکان و نوجوانان برشمرد و خاطرنشان کرد: تماشای تصاویر و فیلم های حاوی محتوای خشونت‌آمیز یا صحنه‌های جنسی، موجب می شود، رفتارهای پرخاشگرانه، بی‌اعتنایی نسبت به دیگران و عدم تمایز واقعیت و خیال در کودکان و نوجوانان تشدید شده و سلامت اجتماعی آنها از میان برود.
دکتر امینی با بیان اینکه کودکان و نوجوانان در سنین مختلف، نیازهای زیستی و جسمی و روانی متفاوتی دارند و والدین باید به تناسب سن آنها، نوع و میزان استفاده از فضای مجازی را تنظیم کنند، یادآور شد: لازم است والدین هنگام استفاده از برنامه های آنلاین، در کنار کودکان خود باشند، چهره واقعی افراد سودجو و فرصت طلب و ماهیت حقیقی برنامه های مخرب را به فرزندان خود گوشزد کنند و درخصوص نقاط مثبت و منفی فضای مجازی، به طور مفصل گفتگو نمایند.
این متخصص پزشکی اجتماعی اظهار داشت: زمان استفاده از فضای مجازی نیز باید چهارچوب مشخصی داشته باشد، به طوری که استفاده از آن در هنگام خوردن غذا، ابتدای صبح و انتهای شب یا پیش از اتمام تکالیف درسی ممنوع باشد و پس از آن نیز، از حدود یکی دو ساعت، تجاوز نکند.
سرپرست واحد سلامت اجتماعی مرکز بهداشت استان با اشاره به انواع و اقسام تفریحات مهیج جمعی و بازی های خانگی خاطرنشان ساخت: وظیفه والدین در تامین تفریحات سالم و پر جنب و جوش برای کودکان و نوجوان در ایام شیوع بیماری کووید ۱۹ بیشتر بوده و لازم است زمان مهمی از ساعات روز را به تحرک در خانه و انجام سرگرمی های گروهی با فرزندان خود، اختصاص دهند.
